今日はいつもの上下運動プラスアルファの運動を追加してみました。
最初はいつものように上下運動から入り体があったまってきたら・・・
バランスボール投げに挑戦。 前回の利用時にボールの投げ方がぎこちなかった
こともありバランスボールを投げてもらうと・・・
やはりうまく投げれてない。 原因は体の使い方にありました。
ボールを持ち上げて投げる方向をさだめ、足全体を使い体をひねってうでをふって
ボールを放すことで完結する動作ですがこの動き自体の連動性がうまく行われて
いなかったため、一つ一つの動作間でそれとなーく声掛けして微調整してもらうと
最終的に最初よりはスムーズにそして遠くに投げれるようになりました。
（ 細かく説明するとながーーーくなるので工程は割愛しておりますm(_ _)m ）
これを繰り返していくと自然に体が動くようになるのでいまよりも上手になる➡
楽しくなる➡成功体験！となっていきますよね～(^^♪
その後はバランスボールに乗りながらビーチボール投げを行い先ほど楽しんだ（学んだ？）
動作を簡単にして（物体を小さく、軽くして）繰り返し行ってもつらくないようにして
反復してもらいました。（その間もバランスボールで上下運動はしながら行ってます）
楽しみながら行動を繰り返すことにより、より自然な動きができるようになりますね♪
今日はスタッフもスタッフTさんに学ばせてもらいました。
とても勉強になりました。 あ～りが～とさ～ん。（軽っ！）
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